Texto

Leccion 1


Nada de lo que veo en esta habitacion [en esta calle, desde esta ventana, en este lugar] significa nada

 

Mira ahora lentamente a tu alrededor, y aplica esta idea de manera muy concreta a todo lo que veas: Esa mesa no significa nada
Esa silla no significa nada
Esta mano no significa nada
Este pie no significa nada
Esta pluma no significa nada

Luego mira mas alla de lo que se encuentra inmediatamente alrededor tuyo, y aplica la idea dentro de un campo mas amplio: Esa puerta no significa nada
Ese cuerpo no significa nada
Esa lampara no significa nada
Ese letrero no significa nada
Esa sombra no significa nada

Observa que estas expresiones no siguen ningun orden deter­minado, ni hacen distincion entre la clase de cosas a las que se aplican
Ese es el proposito del ejercicio
La afirmacion debe apli­carse sencillamente a cualquier cosa que veas
Al practicar con la idea del dia, hazlo con total imparcialidad
No trates de aplicarla a todo lo que se encuentre dentro de tu campo visual, pues estos ejercicios no deben convertirse en un ritual
Asegurate solamente de no excluir nada en particular
Desde el punto de vista de la aplicacion de la idea, una cosa es igual que cualquier otra

Las tres primeras lecciones no deben hacerse mas de dos veces al dia, preferiblemente una vez por la mañana y otra por la noche
No deben pasar de un minuto mas o menos, a no ser que eso cause una sensacion de premura
Una comoda sensacion de reposo es esencial